Catatan Kecil Pupu

Buat sahabatku yang sekarang sedang menjalin sebuah hubungan lalu merasa bahwa hubungan itu sudah berada di atas tanduk. Ntah kamu lagi berpacaran atau sudah menikah, apakah kalian saat ini sedang galau, butuh kepastian hubungan ini mau di bawa kemana? Nah kamu sangat dianjurkan baca tulisan saya ini. Dulu... ketika kamu baru mengenalnya, apa yang kamu lihat darinya? apa yang kamu rasakan saat bersamanya hingga kamu dulu sangat mengaguminya? Bahkan dulu bisa di bilang kalian tu lebay, kenapa lebay? ya lah... dulu tiada hari tanpa komunikasi, dia yang selalu membuatmu tersipu malu-malu kucing  saat berdua, selalu rindu ingin bertemu, karena kalau sehari nggak ketemu rasa setahun, rasa gersang dunia ini, dialah yang terbaik, dialah yang paling mengerti aku, dialah yang selalu buat hatiku berbunga-bunga. Ih lebay kan... Lalu kenapa sekarang kamu merasa ingin mengakhiri hubungan ini? Coba fikirkan lagi apa kamu sudah yakin bahwa kamu ingin mengakhiri hubungan ini? Hubungan yang du

Maafkan Ibu Nak... Aku memang telah mengandung dan melahirkanmu seorang diri Aku juga yang telah merawat dan menjagamu siang dan malam Aku yang telah menemani hari-harimu bahkan sejak kau belum mengenal dunia Tapi aku, bukanlah ibu Aku belum mampu menjadi madrasah yang baik untukmu Ketika aku menyakitimu dengan kata-kataku Ketika aku melukaimu dengan tanganku Ketika aku menghardikmu dengan teriakanku Ketika aku membiarkanmu bermain sendiri Ketika tak kuberikan kasih sayang dan perhatian padamu Ketika aku tak peduli saat kau butuh pelukan Ketika aku hanya sibuk dengan urusanku saja Maafkan ibumu ini Jika masih layak kau panggil ibu Melihatmu terlelap, ada rasa bersalah yang teramat dalam Ada rasa penyesalan ketika tadi aku mengacuhkanmu Aku tak pernah luangkan waktu untukmu bermain bersama, bercanda berdua Ah... ibu macam apa aku ini... Kuseka keringat yang muncul di kulitmu Kubelai rambutmu yang pirang Ntah kapan terakhir kali aku memandikanmu Kuusap wajahmu

Stunting dan kaitannya dengan pola hidup sehat serta penyakit tidak menular (PTM) . Antara stunting , pola hidup sehat dan PTM mempunyai hubungan yang sangat erat. Dimana dengan pola hidup yang tidak sehat maka dapat menimbulkan stunting pada anak dan berpengaruh besar akan timbulnya penyakit tidak menular ketika dewasa kelak.  Apa itu stunting? Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak akibat dari kekurangan gizi dalam waktu yang lama (kronis), sehingga anak tumbuh menjadi lebih pendek dari anak normal seusianya. Di Indonesia ada 1 dari 3 anak yang mengalami stunting. Kekurangan gizi dalam waktu yang lama ini terjadi semenjak 1000 hari kehidupannya yaitu sejak dari dalam kandungan ibunya dan stunting dapat terlihat ketika anak sudah berumur 2 tahun. Stunting menyebabkan pertumbuhan fisik menjadi terhambat, selain itu juga menyebabkan kemampuan otak juga tidak maksimal. Sehingga konsentrasi belajar anakpun berkurang dan menyebabkan anak jadi gampang sakit sehi