Langsung ke konten utama

Makanan Penyulit Kehamilan

solusisehatku.com
Hamil dan punya anak adalah satu jalan yang akan dilalui wanita dewasa setelah menikah, Namun bagaimana jika wanita belum juga hamil meski sudah bertahun-tahun menikah? Banyak  diantara wanita yang melakukan terapi atau mengikuti program kehamilan demi datangnya si buah hati. Jika sudah berusaha namun tak juga berhasil, mungkin ada hubungannya dengan pola hidup yang kurang sehat atau bisa jadi faktor makanan juga lho... 


Apa hubungannya hamil dengan makanan? Percaya atau tidak makanan yang kita makan sehari-hari tanpa disadari bisa memberi pengaruh terhadap kesuburan. Apa saja?

1. Makanan olahan.

Makanan olahan seperti sosis, keju, kornet, ham, buah kaleng, buah kering, es krim dan coklat dapat mengurangi kesuburan. Karena makanan ini mengandung bahan tambahan makanan yang dapat memperkuat pusaran radikal bebas sehingga mengancam kerja enzim alat reproduksi. Belum lagi pemanis buatan, dan bahan pengawet berbahaya lainnya.

2. Makanan terlalu manis dan terlalu gurih. 

Makanan terlalu tinggi garam dan terlalu banyak mengandung gula juga mempengaruhi kerja alat reproduksi. Karena hal ini dapat meningkatkan kepekatan darah dalam tubuh sehingga akan menurunkan umur sel telur dan sperma dan dapat menggagalkan terjadinya pembuahan. Selain itu juga mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah. Hal yang sama juga berlaku pada rokok dan alkohol.

3. Kurangi kafein. 

Minuman seperti teh, kopi, softdrink dan coklat mengandung kafein dan dapat menyebabkan penurunan tingkat kesuburan.

4. Jangan makan pare, terong, pepaya muda.

Pare, terong, pepaya muda, lenca atau cempokak mengandung senyawa entifertil yang dapat mengakibatkan turunnya tingkat kesuburan bahkan jika dimakan berlebihan bisa menyebabkan keguguran.

Itulah makan yang bisa mengurangi kesuburan. Selain itu kita juga harus melakukan program hidup bersih dan pola hidup yang sehat dengan banyak minum air putih, memperbanyak makan makanan alami, makan buah dan sayur, banyak istirahat, mengurangi stres dan menjaga alat reproduksi agar selalu bersih.

Kita memang harus berusaha semaksimal mungkin namun jika kita sudah berusaha tapi belum juga membuahkan hasil maka periksakan diri ke dokter. Jika hasil pemeriksaan menyatakan sehat dan tidak apa-apa maka serahkan hasilnya pada Tuhan, mungkin Tuhan masih belum mempercayakan pada kita. Dan pasti ada rencana indah yang dipersiapkan Tuhan pada kita. Intinya jangan pernah berhenti berharap dan teruslah berusaha.


puji saputri

Komentar

Populer

Jeritan Hati Seorang Janda

Setiap manusia punya masa lalu, ntah itu baik atau buruk, apapun itu semua merupakan jalan kehidupan yang harus dilalui dan dijalani oleh manusia. Dan apapun yang manusia hadapi semua adalah jalan terbaik baginya. Mungkin tak baik bagi manusia tapi baik menurut Allah. Baik bagi manusia belum tentu baik bagi Allah.
Setiap manusia sudah ada jalan kehidupannya sendiri, garis nasib manusia baik untuk urusan kematian, rejeki, bahkan jodoh sudah ditentukan sejak masih di dalam kandungan ibunya. Ada yang dijodohkan dengan orang kaya, orang biasa, bangsawan, janda dan duda. Tak ada yang bisa melawan takdir. Manusia Diciptakan hanya untuk menjalankan skenario yang telah ditetapkan Tuhan.

Wahai Para Suami, Jangan Pisahkan Istrimu Dari Orangtuanya

Taat kepada suami setelah menikah adalah surga bagi istri. Karena surga dan neraka istri adalah suaminya. Bagi seorang perempuan yang sudah menikah, taat dan patuh pada suami lebih utama dibanding taat pada orangtua.

Penyesalan Seorang Suami Yang Telah Menyia-nyiakan Istri Dan Anak-Anaknya

Penyesalan itu datangnya selalu di akhir, kalau datangnya di awal itu namanya pendaftaran, hehe... pernah dengar kan tentang kata itu? Bicara soal penyesalan ya memang nggak ada habisnya. Apalagi jika kita sedang sendiri lalu teringat kenangan masa lalu tentang seseorang yang sangat kita sayangi dan cintai dengan setulus hati.
Di saat penyesalan itu datang yang ada hanyalah duka yang teramat dalam dan sangat menyesakkan dada. Ingin rasanya untuk mengulang kembali sejarah masa lalu itu dengan tekad ingin memperbaiki semua. Namun apa daya dia telah pergi dan sudah bukan milik kita lagi.

Kisah Nyata yang Sedih dan Mengharukan 'Tragedi di Malam Pertama'

Dulu ketika masih remaja, di saat gejolak jiwa anak muda masih menguasai hati dan pikirannya, paling pantang jika diharuskan untuk nurut kata orang tua. Masih ingin melakukan ini dan itu tanpa kekangan siapapun. Meski sebenarnya dia bukan anak yang nakal. Tapi ya... namanya juga anak muda gitu lo... Meskipun secara fisik terlihat pendiam dan penurut. Kenyataanyapun anak muda itu juga tidak lepas dari pantauan orang tuanya.
Dia gadis yang lugu, manis, berwajah melankolis, pandai namun agak kurang suka bergaul dengan sembarang orang. Dia lebih suka di rumah membaca buku, menulis, dan belajar.

Ketika Saya Mengalami Morning Sickness

Ketika seorang perempuan dewasa memutuskan menikah, rasanya sangat bahagia sekali. Itu artinya seorang perempuan harus menyiapkan mental menjadi seorang istri. Dimana setiap pekerjaan apapun yang dilakukan istri untuk suami dan keluarganya dihitung amal ibadah kebaikan. Dan ketika seorang istri mengetahui dirinya hamil, maka mulai detik itu juga seorang perempuan juga harus mempersiapkan dirinya untuk menjadi seorang ibu.  dan pahala kebaikan demi kebaikan akan terus mengalir jika ikhlas menjalaninya.
Alangkah bahagianya jika melewati moment kehamilan dengan lancar dan menyenangkan. Namun bagaimana jika perempuan, tepatnya calon ibu harus mengalami mual dan muntah yang terus menerus dan membuat moment kehamilan terasa seperti perjuangan yang berat baik bagi si calon baby maupun bagi calon ibu. Atau yang lebih dikenal dengan 'Morning sickness'.