Langsung ke konten utama

Cara Mencegah Bahaya Elektromagnetik di Sekitar Kita

hallosehat.com
Kita sekarang sudah berada di zaman teknologi canggih. Bahkan perkembangan teknologi sedang berkembang dengan sangat pesat. Tidak dipungkiri kebutuhan kita sebagai manusia sebagian besar menggunakan pelayanan dari teknologi itu sendiri. Dan kita memang banyak diberikan kemudahan olehnya. 

Alat-alat canggih ini juga mengeluarkan electromagnetic fields -EMF- Medan Elektromagnetik yang sebenarnya sangat mempengaruhi kesehatan kita. Menurut para ahli kesadaran manusia akan efek EMF ini masih kurang. Meskipun mereka mengetahui tapi mereka tidak mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya.

Bicara soal EMF yang rumit ini, para ilmuwan menemukan adanya hubungan antara kadar EMF yang tinggi dengan leukimia masa kanak-kanak, kanker dan Alzheimer. Benarkah EMF yang tinggi dapat memperlambat tingkat kecepatan produksi hormon tertentu seperti melatonin, yang mengakibatkan lesu, mood yang berubah-ubah, gangguan tidur dan defisiensi immuno?. 

Jumlah orang-orang yang mengalami electrosensitive meningkat secara bermakna dan lebih dari 30% menderita beberapa simptom antara lain, iritasi mata dan kulit, sakit kepala, sakit sendi,  masalah pencernaan, masalah pernafasan, kehilangan konsentrasi dan ingatan. 

Sebenarnya apa sih EMF itu? Di sini saya tidak membahas teori tentang EMF itu karena memang sangat rumit, yang paling penting kita sangat dekat dengan paparan EMF itu sendiri. misal kabel listrik yang kita pakai di rumah. EMF juga dapat berjalan melalui dinding dan lantai, kabel belakang plester dinding dan di bawah lantai meskipun kita tidak melihat sumbernya. Juga alat-alat listrik yang diletakkan di sisi yang lain.

Contoh alat-alat yang mengeluarkan EMF

1. Di rumah.
  • Televisi
  • Video recorder
  • Mesin penjawab telepon
  • Sistem Wi fi
  • Vacum cleaner
  • Hairdryer
  • Alat cukur dan sikat gigi listrik. 
  • Radio
  • Handphone, tablet, netbook dan lainnya
  • Air Conditioner
  • Lampu pijar, lampu mercuri

2. Di dapur
  • Microwave
  • Kulkas
  • Mesin cuci dan pengering
  • Alat listrik lainnya

3. Di kantor
  • Komputer
  • Laptop
  • Mesin fax
  • Mesin photocopy
  • Lampu fluorescent, lampu pijar, lampu merkuri
  • Printer
  • Scanner
  • Alat listrik lainnya

4. Di lingkungan.
  • Menara pemancar. menara bandara. ruang sauna
  • Lampu bandara
  • Mesin pemanas shower toilet
  • Satelit
  • Peralatan medis termasuk rontgen, alat kemoterapi. alat operasi
  • Sinar X, sinar gamma, sinar infra red
  • Pemancar radio 


Cara menghindari pajanan di rumah/dapur :
  • Jaga jarak, semakin jauh dari sumbernya, semakin sedikit pajanan. Misal saat menonton tv, duduk paling sedikit 6x diagonal tv.
  • Jangan berdiri atau duduk di dekat microwave yang sedang digunakan untuk waktu yang lama.
  • Matikan alat di stop kontak atau cabut saat tidak digunakan.
  • Batasi penggunaan tv, handphone, microwave, radio dll.

Cara menghindari pajanan di kamar tidur :
  • Sebisa mungkin kurangi paparan medan elektomagnetik di kamar karena EMF sering ditemukan di kabel-kabel yang berada di dinding tempat tidur dan lantai kamar. Kadar EMF yang tinggi di kamar tidur dapat mengganggu tidur karena tubuh kita paling rapuh kalau sedang tidur.
  • Pindahkan/jauhkan jam radio dan alat listrik lainnya dengan jarak paling sedikit 5 kaki dari tempat tidur. 
  • Gunakan jam alarm yang memakai batere.
  • Jangan meletakkan tv atau komputer di kamar tidur.
  • Usahakan untuk meletakkan tempat tidur tidak di dekat kabel atau di dekat dinding yang mempunyai stop kontak.
  • Pastikan tidak ada alat listrik dengan emisi tinggi pada sisi lain dari dinding kamar tidur.
  • Jauhkan handphone dari tempat tidur.
  • Matikan lampu saat tidur.

Cara menghindari pajanan di kantor :
  • Letakkan monitor komputer dengan jarak 1 lengan dari tubuh.
  • Jangan duduk dalam jarak 4 kaki dari belakang monitor karena bagian belakang monitor juga memancarkan EMF.
  • Memasang pelindung EMF pada monitor komputer.

Adapun dampak yang ditimbulkan dari gelombang elektromagnetik ini adalah :

  1. Kulit mengalami dehidrasi dan munculnya keriput dini pada kulit wajah.
  2. Menyebabkan ketegangan otot kepala, kesulitan tidur, kelelahan jaringan mata dan tubuh termasuk sakit telinga dan kanker otak.
  3. Merusak sel syaraf, menurunkan kualitas kekebalan tubuh, meningkatkan tekanan darah dsb,
  4. Munculnya gejala Alzheimer dan sakit kepala termasuk migrain berulang.
  5. Ketidakstabilan hormon manusia dan mudah lelah.
  6. Menyebabkan kemandulan jika sering terpapar sinar X.
  7. Menyebabkan masalah kesuburan alat reproduksi.

Disadari atau tidak kita memang tidak terlepas dari ancaman gelombang elektromagnetik karena matahari saja juga memancarkan radiasi yang mengandung infra merah yang dapat menyebabkan rusaknya jaringan kulit sehingga kulit menjadi keriput lebih cepat dan dalam kondisi yang paling parah dapat menyebabkan kanker kulit. Oleh karena itu kurangi terpapar sinar matahari secara langsung. Gunakan sunblok/pelindung kulit ketika akan keluar rumah, efek buruk matahari terjadi pada jam 10 pagi sampai jam 4 sore.

Menghindari penggunaan benda-benda yang mengandung gelombang elektromagnetik dalam waktu beberapa hari mampu mengembalikan/menetralkan kondisi syaraf tubuh bisa dengan pergi berlibur/tamasya atau beristirahat sejenak ke tempat yang jauh dari paparan gelombang elektromagnetik seperti di desa atau pulau terpencil sebagai salah satu cara untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menyehatkan kembali jaringan tubuh yang rusak.

Namun bahaya yang dilepaskan dari gelombang elektromagnetik yang mengandung radiasi bisa kok diminimalkan dengan cara pemakaian yang baik dan benar atau tidak berlebihan.

Semoga bermanfaat ya...

puji saputri

Komentar

Populer

Jeritan Hati Seorang Janda

Setiap manusia punya masa lalu, ntah itu baik atau buruk, apapun itu semua merupakan jalan kehidupan yang harus dilalui dan dijalani oleh manusia. Dan apapun yang manusia hadapi semua adalah jalan terbaik baginya. Mungkin tak baik bagi manusia tapi baik menurut Allah. Baik bagi manusia belum tentu baik bagi Allah.
Setiap manusia sudah ada jalan kehidupannya sendiri, garis nasib manusia baik untuk urusan kematian, rejeki, bahkan jodoh sudah ditentukan sejak masih di dalam kandungan ibunya. Ada yang dijodohkan dengan orang kaya, orang biasa, bangsawan, janda dan duda. Tak ada yang bisa melawan takdir. Manusia Diciptakan hanya untuk menjalankan skenario yang telah ditetapkan Tuhan.

Penyesalan Seorang Suami Yang Telah Menyia-nyiakan Istri Dan Anak-Anaknya

Penyesalan itu datangnya selalu di akhir, kalau datangnya di awal itu namanya pendaftaran, hehe... pernah dengar kan tentang kata itu? Bicara soal penyesalan ya memang nggak ada habisnya. Apalagi jika kita sedang sendiri lalu teringat kenangan masa lalu tentang seseorang yang sangat kita sayangi dan cintai dengan setulus hati.
Di saat penyesalan itu datang yang ada hanyalah duka yang teramat dalam dan sangat menyesakkan dada. Ingin rasanya untuk mengulang kembali sejarah masa lalu itu dengan tekad ingin memperbaiki semua. Namun apa daya dia telah pergi dan sudah bukan milik kita lagi.

Wahai Para Suami, Jangan Pisahkan Istrimu Dari Orangtuanya

Taat kepada suami setelah menikah adalah surga bagi istri. Karena surga dan neraka istri adalah suaminya. Bagi seorang perempuan yang sudah menikah, taat dan patuh pada suami lebih utama dibanding taat pada orangtua.

Kisah Nyata yang Sedih dan Mengharukan 'Tragedi di Malam Pertama'

Dulu ketika masih remaja, di saat gejolak jiwa anak muda masih menguasai hati dan pikirannya, paling pantang jika diharuskan untuk nurut kata orang tua. Masih ingin melakukan ini dan itu tanpa kekangan siapapun. Meski sebenarnya dia bukan anak yang nakal. Tapi ya... namanya juga anak muda gitu lo... Meskipun secara fisik terlihat pendiam dan penurut. Kenyataanyapun anak muda itu juga tidak lepas dari pantauan orang tuanya.
Dia gadis yang lugu, manis, berwajah melankolis, pandai namun agak kurang suka bergaul dengan sembarang orang. Dia lebih suka di rumah membaca buku, menulis, dan belajar.

Ketika Saya Mengalami Morning Sickness

Ketika seorang perempuan dewasa memutuskan menikah, rasanya sangat bahagia sekali. Itu artinya seorang perempuan harus menyiapkan mental menjadi seorang istri. Dimana setiap pekerjaan apapun yang dilakukan istri untuk suami dan keluarganya dihitung amal ibadah kebaikan. Dan ketika seorang istri mengetahui dirinya hamil, maka mulai detik itu juga seorang perempuan juga harus mempersiapkan dirinya untuk menjadi seorang ibu.  dan pahala kebaikan demi kebaikan akan terus mengalir jika ikhlas menjalaninya.
Alangkah bahagianya jika melewati moment kehamilan dengan lancar dan menyenangkan. Namun bagaimana jika perempuan, tepatnya calon ibu harus mengalami mual dan muntah yang terus menerus dan membuat moment kehamilan terasa seperti perjuangan yang berat baik bagi si calon baby maupun bagi calon ibu. Atau yang lebih dikenal dengan 'Morning sickness'.