LUPAKAN MASA LALU
Pernahkah merasa, sudah berusaha setengah mati untuk melupakan segala kenangan, baik manis maupun pahit yang pernah anda lewati dulu bersama mantan? Tapi sampai sekarang belum berhasil?
Jika pernah, saya juga pernah. Apalagi melupakan kenangan yang berkaitan dengan percintaan. Memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Kenapa? alam bawah sadar kitalah yang mengendalikan semua itu. Lalu bagaimana caranya? apa yang harus kita lakukan?
Berikut ada 10 cara yang dapat membantu kita untuk melupakan masa lalu:
- Terima kenyataan bahwa dia telah pergi. Ini adalah yang paling sulit untuk dilakukan, apalagi jika kenangan itu sangat berbekas di hati kita. Semakin cepat bisa melupakan semakin cepat untuk memulai lagi.
- Bersihkan hati dan pikiran. Buang semua amarah dan sakit yang kita rasakan karena kalau tidak bisa-bisa akan memanfaatkan sesorang sebagai objek pelampiasan dan balas dendam.
- Belajarlah dari kesalahan. Jadikan semua kenangan itu menjadi sebuah pengalaman yang berharga. Petik hikmah dan pelajarannya agar ke depan tidak mengulangi kesalahan yang sama.
- Jangan terlalu banyak bicara tentang kegagalan masa lalu kepada orang lain. Jangan sampai kebablasan menceritakan mantan pada seseorang karena justru akan menjadikan bumerang pada diri kita sendiri. Cukup katakan seperlunya agar dia paham latar belakang kita.
- Putuskan kontak dengan mantan. Apapun bentuknya jangan menghubunginya lagi. Memang sulit tapi tetapkan hati dan pikiran untuk menyongsong masa depan.
- Buang jauh semua benda kenangan masa lalu atau simpan di tempat yang sulit terjangkau. Sehingga kita tidak lagi melihat dan memikirkan semua benda kenangan itu.
- Temukan teman hidup yang baru. Jangan mengungkit kenangan bersama mantan di depan teman yang baru karena itu akan melukai hatinya.
- Kenalkan dengan teman dan keluarga besar. Jika sudah menemukan teman baru, libatkan keluarga, karena disengaja atau tidak, itu akan membantu kita untuk melupakan masa lalu.
- Jangan suka membandingkan. Jangan pernah sekalipun membandingkan dia dengan mantan baik fisik ataupun sifatnya.
- Perbanyaklah melakukan ibadah dan kegiatan yang bermanfaat. Jika belum menemukan teman baru, isilah waktu dengan hal-hal yang positif. Teruslah berusaha, dan untuk hasilnya serahkan semua pada Allah Subhanahu wa ta'ala.
puji saputri
Comments
Post a Comment